Prijateljica in pohod

Posted on

Ker s prijateljico živima na različnih koncih Slovenije, se ne vidiva pogosto. Res pa je, da se tudi ne slišiva pogosto, ampak najino prijateljstvo ostaja. Tako si vsake toliko časa vzameva čas samo za naju. Tokrat sva se odločili, da greva na pohod. Ker je bil pred nami še zadnji lep vikend, potem pa naj bi se po besedah vremenoslovcev vreme poslabšalo, sva ga izkoristili. Dogovorili sva se, da greva iz Begunj na Bled peš. To je znana pot, tako da sva sledili samo smerokazom. 

Prijateljica in pohod

Lahko rečem, da najino druženje ni nikoli dolgočasno, ker si imava veliko za povedati, saj se ne vidiva pogosto. Tako sva tudi tokrat veselo klepetali vse do Bleda. Pot nama ni bila težka in lahko rečem, da sva prav uživali. Veliko sva se presmejali, veliko sva se pogovarjali o občutkih, ki naju pestijo in ugotovili, da preveč komplicirava. Življenje je lahko bolj enostavno, kot pa si mislimo, le sprejeti moramo dejstvo, da težave pridejo in tudi minejo. Tako lahko rečem, da na pohodih poskrbiva tako za fizično, kot tudi za duševno zdravja. Kot da potrebujeva vsake toliko, ena drugo, da nama je potem lažje. Na Bledu sva si privoščile dobro kavico in kremno rezino. Saj vemo zakaj, kremne rezine so na Bledu obvezne. Tako sva odšli vsaka na svojo stran Slovenije polne energije in dobre volje. Prijateljstvo je res darilo. …

Kvalitetna delovna obutev je zelo pomembna pri delu v gozdu

Posted on

Zaposlena sem v gozdarstvu, kjer imamo veliko dela po terenu, ki zahteva dobro delovno obleko. Med to sodi tudi kvalitetna delovna obutev, ki omogoča varno delo pri podiranju dreves. 

Delodajalec nam vsako leto priskrbi novo delovno obutev, kjati v enem letu se čevlji zelo izrabijo. V primeru, da pride do poškodbe čevljev, pa je delovna obutev na voljo že takoj. Letos so nam priskrbeli čevlje, kjer je bila notranja palst iz membrane, ki je bila odporna na vlago. Tako čevlji v vsakem primeru niso prepuščali vode. Pri samem delu imamo namreč mnogokrat opravka s slabimi vremenskimi razmerami, kot so dež in nevihte. Prav tako ta membrana omogoča, da smo varovani pred kemikalijami. V lanskem letu se je sodelavcu zgodilo, da je pri delu stopil v razmočeno zemljo, ki je bila prepojena s kemikalijami in dobil opekline. Sedaj nam ta delovna obutev omogoča tudi to zaščito. Na spodnjem delu čevlja v notranjosti je nameščena udobna podloga, ki omogoča anatomsko oblikovanje. Vsekakor pa moramo vsi, ki delamo v gozdu na čevljih imeti zaščitno varnostno kapico. Tako preprečimo, da bi prišlo do poškodbe prstov na nogah.

Kvalitetna delovna obutev je zelo pomembna pri delu v gozdu

Kvalitetna delovna obutev zelo pripomore pri samem delu. Ker opravljamo fizično zahtevno delo, je pomembno, da so čevlji tudi udobni. Material iz katerega so narejeni omogoča cirkulacijo zraka, tako da se noge med delom ne potijo. Prav tako ima delovna obutev dober oprijem na stopalu. To pripomore k manjši možnosti poškodbe pri delu zaradi zdrsa. Na predelu pete je nameščena guma, ki dodatno zaščiti pred morebitno poškodbo pri delu. Ker imamo v gozdu lahko zelo spremeljive situacije in razgiban teren, je poleg delovne obutve pomebna tudi vsa varovalna oprema pri podiranju dreves. Prav tako nam je delodajalec zagotovil kvalitetna, udobna in nepremočjiva oblačila. Pri delu uporabljamo tudi varnostno čelado. Tisti, ki pelzajo po drevesih pa ima delovna obutev nameščene tudi kovinske konice za samostojno plezanje.…

Bazeni so lahko nekaj zelo zabavnega

Posted on

Nekaj časa nazaj sem bila povabljena na rojstnodnevno zabavo, kjer sem se res imela lepo. Že dolgo časa nisem videla tako zelo lepo planirane zabave in to me je res razveselilo. Prijateljica, ki je praznovala rojstni dan, je želela, da bi res vsi uživali in to je tudi uspelo. Glavna stvar, pri njeni zabavi so bili bazeni. Bazeni, ki jih je imela na terasi, so bili res zelo zabavni, saj smo lahko vsi bili v vseh bazenih.

Bazeni so lahko nekaj zelo zabavnega

Bazeni so bili seveda različni, tako po velikosti kot tudi po funkcionalnosti in ravno zato si je lahko vsak posameznik izbral en bazen, v katerega bi lahko šel. Prijateljica je seveda že na začetku povedala, da moramo vsi prinesti s seboj kopalke in to smo tudi naredili. Najprej smo seveda mislili, da bomo šli na plažo, potem pa smo videli, da so na njeni terasi bazeni. En bazen je bil tudi masažni bazen, kar je bilo meni seveda najbolj všeč in tam sem tudi pristala.

Bazeni so bili res zelo dobra ideja in res ne vem, kje je do te ideje prišla. Bila sem res zelo vesela, saj sem se tudi sama precej sprostila in dan oziroma večer, ko je praznovala rojstni dan, je res hitro minil. Bazeni so tudi meni postali zelo zanimivi, saj sem začela razmišljati o temu, da bi si en bazen kupila tudi za svojo teraso, saj vedno pridejo prav.

Bazen bi definitivno lahko nekako popestrijo. Moja te raslo in pa tudi sprostil moje stresno življenje. Včasih lahko seveda voda naredi marsikaj in če se lahko lepo sprostim na svoji terasi, bom seveda naredila karkoli, da to dosežem. Prijateljica mi je dala res zelo dobro idejo in sedaj močno razmišljam o temu, da bi kupila nek bazen za svojo teraso. Prijateljica pa je bila seveda zelo vesela, da smo vsi uživali na njenem rojstnem dnevu, saj jo je to nekako najbolj mučilo, saj jo je skrbelo, ali se bomo imeli lepo ali ne.…

Kaj so protibolečinski obliži?

Posted on

Protibolečinski obliži so posebna vrsta medicinskih pripomočkov, ki se uporabljajo za lajšanje bolečin. Delujejo tako, da preko kože sproščajo zdravilne učinkovine neposredno v prizadeto področje telesa. Uporabljajo se lahko pri različnih vrstah bolečin, kot so mišične bolečine, sklepne bolečine ali artritis. Ena od glavnih prednosti protibolečinskih obližev je ta, da jih je mogoče enostavno nanesti na kožo in so pri tem nevidni ter diskretni. Poleg tega pa zagotavljajo tudi dolgotrajno lajšanje bolečin – nekateri delujejo celo do 24 ur. Kljub številnim koristim pa velja opozoriti, da imajo lahko tudi stranske učinke in kontraindikacije, zato je pred uporabo pomembno prebrati navodila ali se posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom. Protibolečinski obliži ponujajo praktičen in ugoden način za ublažitev nelagodja zaradi boleče telesne stanje.

Kaj so protibolečinski obliži?

Pogosto se uporabljajo protibolečinski obliži, ki vsebujejo zdravilne učinkovine kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), naravni analgetiki ali lokalni anestetiki. Njihova uporaba je še posebej priporočljiva pri ljudeh, ki imajo težave s prebavo ali tistih, ki ne morejo jemati oralnih bolečin zaradi drugih zdravstvenih stanj. Protibolečinski obliži delujejo tako, da preprečujejo nastajanje prostaglandinov – snovi v telesu, ki povzročajo boleče občutke. Na ta način omogočajo lajšanje bolečine brez neposrednega vpliva na želodec ali jetra. Pri tem velja poudariti, da se učinki obližev lahko razlikujejo od osebe do osebe in odvisno od vrste ter jakosti bolečine. Prav tako je pomembno vedeti, da čeprav so obliži dostopni brez recepta, to ne pomeni, da so primerni za vsakogar ali za lajšanje katerekoli vrste bolečine.

Običajno so protibolečinski obliži učinkovitejši pri zdravljenju lokalizirane bolečine, kot so mišične napetosti ali sklepnih težav. Seveda se morajo uporabljati v skladu z navodili proizvajalca in ne smejo biti naneseni na poškodovano kožo ali sluznico. Čeprav lahko obliži nudijo začasno olajšanje, je ključnega pomena, da se pri dolgotrajni ali hudi bolečini posvetujete z zdravnikom za pravilno diagnozo in ustrezno terapijo. Prav tako je pomembno razumeti, da protibolečinski obliži ne odpravljajo vzroka bolečine, temveč samo lajšajo simptome. Da bi dosegli najboljše rezultate, je pogosto potrebna kombinacija več metod zdravljenja – od fizioterapije do spremembe življenjskega sloga.…

Čiščenje odtoka nas je rešilo motečega smrada v kopalnici

Posted on

Doma smo v kopalnici zasledili zelo močne in pa moteče vonjave, ki pa so prihajale iz odtokov. Zato smo vedeli, da bo potrebno nekaj narediti, saj so bile vonjave preveč moteče, da bi lahko normalno bili v kopalnici. Ker pa so vonjave prihajale iz odtokov, smo vedeli, da bo potrebno narediti čiščenje odtoka. Večina takšnih problemov, ki so povezani z neprijetnimi vonjavami, so povezani z nečistim odtokom, torej bi to skoraj da zagotovo pomagalo.

Čiščenje odtoka nas je rešilo motečega smrada v kopalnici

Za začetek čiščenja odtoka, pa smo se odločili, da preverimo, ali je odtok slučajno zamašen. Zato smo z gumijastim orodjem za odmaševanje odtoka probali odmašiti odtok, vendar smo hitro videli, da ni bilo problema v temu.

Zato smo malo poiskali po spletu, kako se lahko najlažje izvede čiščenje odtoka. Tako pa smo zasledili, da lahko v odtok posujemo sodo bikarbono, ter nalijemo not kis. To pa bi delovalo tako, da bi stopilo vse maščobe, ki se nahajajo na ceveh odtoka, ter bi tudi skoraj da stopilo vodni kamen iz cevi. Za zaključitev te vrste čiščenja odtoka, pa je bilo potrebno le še vse skupaj preliti oziroma zaliti z vrelo vodo. Tako pa smo se končno rešili tega problema, z smradom iz odtoka, saj nam je čiščenje odtoka rešilo vse težave.

Za začetek pa nas je malo skrbelo, da bi bil odtok že preveč zamašen, ali pa bi bile odtočne cevi že tako poškodovane, da ne bi morali nič narediti in nam čiščenje odtoka ne bi pomagalo. V temu primeru pa bi morali poklicati strokovnjake, kar pa bi pomenilo, da bi nam morda morali celo zamenjati odtočne cevi, ker bi lahko bile te že preveč poškodovane. To pa bi nas seveda lahko stalo kar nekaj denarja, tako da so se stvari kar lepo izšle, ter nismo rabili zapraviti nič denarja, saj smo imeli že vse potrebno, torej kis in sodo bikarbono, kar doma.…

Vipava valley je lahko zelo lep dopust

Posted on

Imela priložnost iti na dopust in seveda sem to želele izkoristiti do maksimuma. Hotela sem iti nekam, kjer še nisem bila in hkrati sem hotela preživeti res sproščen čas tam, kjer bi bila. Hotela sem se sprostiti na polno ter uživati v svojem dopustu in seveda sem šla brskati po spletu, da vidim, kaj bom našla in kaj mi bo zanimivega.

Šla sem nekaj, kjer res še nikoli nisem bila. To je bila Vipava valley. Vipava valley Je nekaj, kar še res. Nikoli nisem preizkusila oziroma tam še nikoli nisem bila in videla sem, da je tam zelo veliko različnih opcij, ki jih lahko vidim. Tam je kar nekaj različnih stvari, ki si jih lahko ogledam in znajo biti zelo zanimive. Slišala sem tudi, da je tam zelo dobra hrana, kar mi je seveda toliko bolj všeč.

Vipava valley me je takoj prepričala in definitivno sem tudi tam rezervirala dopust. Vse skupaj sem plačala res zelo ugodno in s to ceno sem bila zelo zadovoljna glede na to, za koliko časa sem šla.

Vipava valley je lahko zelo lep dopust

Ko sem prišla tja in pričela svoj dopust, sem bila res zelo navdušena. Vipava valley je res prečudovit kraj, ki si ga je vredno ogledati. Že prvi dan sem videla zelo veliko različnih in zanimivih stvari, kot je na primer vinograd. Lahko sem se čez Vipava valley tudi popeljala s kolesom, kjer sem videla toliko več stvari.

Večinoma sem se okoli vozila s kolesom, saj mi je bila ta opcija najbolj všeč. Tudi s kolesom sem imela zelo veliko različnih opcij, kam lahko grem? Lahko sem se vozila po mestu ali pa sem šla na neko gorsko kolesarjenje, ker sem potem lahko videla dol celo Vipava valley. Ta dopust je bil res eden izmed najboljših, ki sem jih kdaj koli imela in definitivno bi ga še kdaj ponovila.…

Prednosti, ki jih imajo kompostniki za zeleno rešitev

Posted on

Preprosta, a učinkovita praksa, ki jo imajo kompostniki, ne pomaga le zmanjšati količino odpadkov, ampak tudi spodbuja trajnost. So dragoceno orodje v tem procesu, saj ponujajo vrsto prednosti tako za posameznike kot za okolje.

Učinkovita rešitev za zmanjšanje količine organskih odpadkov:

S preusmeritvijo ostankov hrane in drugih organskih odpadkov, kjer so kompostniki, zmanjšamo količino odpadkov, ki so drugače poslani v sežigalnice ali na odlagališča. Namesto tega se ti odpadki pretvorijo v s hranili bogat kompost, ki ga lahko uporabimo za obogatitev tal in hranjenje rastlin. Ta proces pomaga razbremeniti sisteme ravnanja z odpadki in spodbuja bolj trajnosten pristop k odlaganju odpadkov.

Prednosti, ki jih imajo kompostniki za zeleno rešitev

Proizvajanja komposta je njihova prednost:

Kompost, znan tudi kot “črno zlato”, ki ga kompostniki ustvarijo, povečuje rodovitnost in strukturo tal ter izboljšuje zdravje in produktivnost rastlin. Kompost obogati tla z organskimi snovmi, bistvenimi hranili in koristnimi mikroorganizmi. Povečuje zadrževanje vode, pospešuje razvoj korenin in zmanjšuje erozijo tal. Z vgradnjo komposta v vrtove, trate in kmetijska polja lahko vrtnarji in kmetje uživajo v bolj zdravih in večjih pridelkih.

Pozitiven vpliv na okolje:

Organski odpadki se na odlagališčih anaerobno razgradijo, pri čemer nastane metan, močan toplogredni plin. Če so kompostniki tisti, ki skrbijo za razgradnjo organskih materialov, pa se le ti aerobno razgradijo, kar bistveno zmanjša proizvodnjo metana. Poleg tega uporaba komposta v vrtnarjenju in kmetijstvu zmanjšuje odvisnost od sintetičnih gnojil in pesticidov, ki imajo lahko škodljive učinke na ekosisteme in vodne poti.

Ponujajo tudi finančne koristi:

S kompostiranjem organskih odpadkov lahko posamezniki prihranijo pri odvozu smeti, saj se zmanjša količina odpadkov, ki jih je treba odložiti. Poleg tega lahko proizvedeni kompost, bogat s hranili, nadomesti draga sintetična gnojila, kar prinese prihranke za vrtnarje, krajinarje in kmete. Kompost prav tako izboljša strukturo tal, zmanjša potrebo po vodi in spodbuja bolj zdrave rastline, kar lahko zmanjša stroške namakanja.

Na ta način vsekakor anaerobno zagotavljajo vrsto prednosti, od zmanjšanja količine odpadkov in obogatitve tal do ublažitve vpliva na okolje in prihrankov stroškov. …

Med znanstvene dejavnosti sodi tudi jamarstvo, za preučevanje kamenin

Posted on

Ko sem hodila v osnovno šolo, smo vsako leto obiskali eno izmed čudovitih jam, ki jih ponuja Slovenija. Tako je jamarstvo postalo eno izmed mojih zanimanj. Že v srednji šoli sem začela preučevati značilnosti raznih jam. Med njimi so me najbolj zanimale večje jame, ki so imele velike čudovite kapnike.

Ko sem se podala v jamarstvo, me je najprej zanimalo, kako nastanejo kapniki. So ena izmed značilnih jamskih formacij, ki se nahajajo v številnih jamah po svetu. Gre za kamnite tvorbe, ki nastajajo zaradi postopnega nalaganja mineralnih usedlin s kapljicami vode. Kapniki se običajno naredijo na stropu jame ali tleh. Nastajo dolga leta, ko kapljica vode, ki vsebuje raztopljene mineralne snovi, kaplja s stropa. Ko kapljica vode kaplja, na poti navzdol izgubi vodo. To kar povzroči, da se minerali nalagajo in tvorijo majhne ali večje kapnike. Imamo različne vrste kapinikov oziroma različne oblike. Stalaktiti so kapniki, ki visijo s stropa jamskih prostorov.

Med znanstvene dejavnosti sodi tudi jamarstvo, za preučevanje kamenin

Ti so meni najlepši, ker tvorijo prečudovite barve in oblike odvisno od vrste kamnin. Nastanejo tako, da se kapljica vode stalno sprišča iz vrha kapnika. Tako nastanejo dolgi, čudoviti kapniki, običajno stožčaste oblike. Zaradi njih je jamarstvo postalo vedno bolj priljubljeno. Stalagmiti so kapniki, ki rastejo na tleh jamskih prostorov. Ti so nekoliko krajše oblike, saj je potrebno veliko let, da nastanejo. Pri tem se voda z mineralnimi usedlinami nabira na tleh in kapnik z leti raste. Običajno so kapniki na tleh stebričaste oblike. Potem pa so še stalagnati. To so kapniki, ki se nahajajo na stropu in tleh hkrati. Kadar se ti dve vrsti kapnikov, torej stalaktiti in stalagmiti združijo, lahko tvorijo vertikalne stolpe.

Najlepše pa so kapniške zavese, ki so za jamarstvo pomembne tudi z vidika prelepih fotografij. So tanke in prepletene z minerali in izgledajo kot zavese. Ker so kapniki tako čudoviti v svoji naravni lepoti, je jamarstvo priljubljeno tudi v turistične namene. Ker so kapniki krhki in občutljivi na dotik, se jih med raziskovanjem ali ogledom jame, ne smemo dotikati.…

Botoks – varna in učinkovita rešitev za pomlajevanje kože

Posted on

Botoks je priljubljena estetska metoda, ki se uporablja za zmanjšanje gub in izboljšanje videza kože. V tem članku bomo raziskali varnost in učinkovitost botoksa ter nekatere povezane teme, da bi bolje razumeli to priljubljeno zdravljenje.

Botoks - varna in učinkovita rešitev za pomlajevanje kože

Varnost in učinkovitost botoksa

Botoks je blagovna znamka za injekcije botulinskega toksina, ki deluje tako, da blokira prenos živčnih signalov v mišice. To povzroči sprostitev mišic na obrazu, kar zmanjša gube in daje mladosten videz. Botoks velja za varno metodo pomlajevanja kože, če ga izvaja usposobljen strokovnjak.

 

Omejitve uporabe botoksa

Kljub široki uporabi botoksa obstajajo nekatere omejitve glede njegove uporabe. Na primer, botoks ni priporočljiv za nosečnice ali doječe matere ter posameznike z alergijami na katero koli sestavino zdravila. Poleg tega rezultati niso trajni; večina ljudi potrebuje dodatne tretmaje vsakih 3-6 mesecev, da ohrani rezultate.

 …