Nikoli nisem bil tisti, ki bi z veseljem hodil v telovadnico. Gneča, čakanje na naprave, glasba, ki mi ni bila po godu. Vedno sem se nekako prepričal, da doma pač ne morem narediti dovolj učinkovitega treninga. Dokler nisem po naključju kupil prvega kosa fitnes oprema, kettlebella.

Začel sem z osnovnimi vajami, po posnetkih na YouTubu. Presenetilo me je, kako hitro sem se spotil in kako dobro sem se počutil že po 20 minutah. Nato sem si kupil še blazino, elastike in nekaj uteži. Vsakič, ko sem dodal nekaj novega, sem dobil dodatno motivacijo.

Danes imam doma mini kotiček, ki je postal moj vsakdanji ritual. Ko stopim na blazino, pozabim na vse drugo. Fitnes oprema mi je omogočila, da sem si vadbo prilagodil sebi, brez pritiskov, brez urnikov. Vse bolj cenim svobodo, ki mi jo daje. Vadim, kadar mi ustreza. Zjutraj, zvečer, med vikendom, in ni več izgovorov.

Najboljše pa je, da vidim rezultate. Ne le na telesu, ampak tudi v glavi. Postal sem bolj discipliniran, bolj osredotočen in bolj pomirjen. Če bi mi kdo pred letom dni rekel, da mi bo nekaj kosov fitnes opreme tako spremenilo življenje, bi se mu nasmehnil. Zdaj pa vem, da včasih res ne potrebuješ več kot nekaj osnovnih pripomočkov in voljo, da začneš. Vse drugo pride s časom.

Poleg telesne pripravljenosti mi je fitnes oprema pomagala ustvariti tudi rutino, ki jo prej nikoli nisem imel. Urejen prostor, kjer vse čaka name, mi daje občutek nadzora. Ni več iskanja izgovorov, ni več odlašanja. Ko je vse na dosegu roke, se začneš premikati skoraj avtomatsko. In ravno v tem je čar, ko se trud spremeni v navado.

Zanimivo je tudi to, da me je domača vadba navdihnila k bolj zdravemu življenjskemu slogu nasploh. Bolje jem, več spim in sem bolj produktiven. Fitnes oprema ni samo za telo, je tudi za glavo. Postal sem najboljša različica sebe prav zaradi tega majhnega začetka, ki se je zdel tako nepomemben.…